在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 98.91克 | 蛋白质: 147.41克 | 碳水物: 51.34克.
早餐: Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. 午餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. 晚餐: Roasted Potato, Buffalo Chicken Zuccini. 小食/其他: Now Foods MCT Oil, Silk Unsweetened Coconut Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Chocolate Peanut Butter, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Silk Unsweetened Coconut Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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