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2443 千卡
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脂肪: 84.06克 | 蛋白质: 203.42克 | 碳水物: 216.50克.
早餐: 바나나, 달걀. 午餐: 찐고구마, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 익힌 브로콜리 (생야채), 대추토마토, 그린빈. 晚餐: 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채), 토마토, 그린빈, 현미밥. 小食/其他: 매일유업 매일 좋은 우유 저지방, 식빵, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채), 대추토마토, 그린빈, 현미밥, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 그린빈, 익힌 브로콜리 (생야채), 대추토마토. 更多的......
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