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candychou0319
日记
2020年07月27日
candychou0319的日记, 2020年07月27日
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早餐科減
水600
午餐11:30/水250+聰明吃+冰三口
今天兩餐花椰菜飯吃超飽 明天等看體重🤣
50.7 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月27日:
253 千卡
脂肪: 9.98克 | 蛋白质: 5.52克 | 碳水物: 36.04克.
午餐:
7-11 冰烤地瓜.
小食/其他:
林鳳營 鮮乳, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一.
更多的......
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