ejtlaa的日记, 2020年07月27日

Teveel lekkers

55.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月27日:

624 千卡

脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 50.50克. 午餐: Perziken, Tasty Basics Muesli, Arla Skyr Naturel. 晚餐: Jumbo Laksa Curry met Kip en Noodles. 更多的......

7 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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