Дачные выходные без подсчета 🤦🏼 будем сливаться)
|
87.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 110.69克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 98.59克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Холодный Кофе со Сливками, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Яичница. 午餐: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. 小食/其他: Corny Big Coconut. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|