|
haloo, ada yg pernab coba metode egg fasting?? boleh share pengalaman dong kak 🙏🙏
|
2048 千卡
|
脂肪: 77.22克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 268.38克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng, Sup Kentang, Bakso Ayam, Sayur Campuran, Sup Ayam. 午餐: Tempe Goreng, Prochiz Cheddar Cheese, Garmelia Roti Tawar, Today Croissant Coklat. 晚餐: Siantar Top Go! Potato, Richoco Rolls, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepaya, Jambu Biji. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Promina Puffs Rasa Pisang, Tricks Baked Crispi Original. 更多的......
|
|
1316 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
|
|
|