在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 128.32克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Куриное Филе, Рис Вареный. 晚餐: Крупская Шоколад Белочка, Магнит Лаваш Армянский, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Киви, Абрикос, Крупская Шоколад Белочка. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|