在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 129.21克 | 碳水物: 185.56克.
早餐: Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. 午餐: Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3, Уха из форели, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Говядина на пару. 晚餐: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Форель Армения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|