在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 123.02克 | 碳水物: 99.58克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, АМА Трубочка с Кремом, Куриное Филе, Язык Говяжий Отварной. 更多的......
|
稳定体重
|