在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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45 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 48.73克 | 碳水物: 105.37克.
早餐: Keju Cheddar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Cap Cay Kuah, Telur, Tempe, Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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