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my960906
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2020年07月27日
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, 2020年07月27日:
1110 千卡
脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 103.57克.
早餐:
營養補充粉.
午餐:
冬粉, 白飯, 味噌湯, 炒小白菜, 炒韭菜, 卜蜂 黑胡椒豬肉.
晚餐:
花枝丸, 貢丸, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 雞大腿, 炒高麗菜.
小食/其他:
中祥 什糧蘇打餅乾.
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2584 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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