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Mimi Khoiroh的日记, 2020年07月27日

在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 10.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月27日:
1259 千卡 脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 165.20克.   早餐:  Singkong Goreng. 午餐:  Pisang. 晚餐:  Brokoli, Telur,  Bayam,  Selada,  Wortel,  Daun Bawang, Tahu, Pangsit Polos. 小食/其他: Yakult Yakult, Dua Kelinci Sukro Original. 更多的......
1768 千卡 运动: HIIT - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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Mimi Khoiroh的体重历史


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