在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 70.85克 | 碳水物: 200.54克.
早餐: Yakult Soful LT Durazno, Polvorón, Atole. 午餐: Salsa, MOSY's Churros de Amaranto (Habanero), Guacamole, Limón, Pico de Gallo, Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Maíz. 晚餐: Huarache, Chicharrón Prensado, Yakult 40 LT. 小食/其他: Melón . 更多的......
|
|
1448 千卡
|
运动:
caminata ves - 50 分钟, caminata mat - 50 分钟, caminar - 2 小时, Google Fit - 20 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|