widi2014的日记, 2020年07月27日

在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月27日:

458 千卡

脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 25.26克. 早餐: Putih Telur Matang, Sawi, Pepes Ikan Mas, Tempe, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 更多的......

1626 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

widi2014的体重历史