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my secret garden
日记
2020年07月27日
my secret garden的日记, 2020年07月27日
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在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
64.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
16.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月27日:
440 千卡
脂肪: 12.51克 | 蛋白质: 16.85克 | 碳水物: 68.77克.
早餐:
HiLo White Chocolate, Quaker Instant Oatmeal.
午餐:
ABC Saus Sambal , Wortel, Buncis, Telur Goreng, Bayam.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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