在2020年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 128.89克 | 碳水物: 124.78克.
早餐: Помидоры, Сырники, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сырники, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Филе гриль, Овощи в духовке, Макароны просто. 晚餐: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые котлеты с фаршем. 小食/其他: То, Что Надо! Кешью, Красные Вишни, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|