在2020年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 177.28克.
早餐: Quaker Oat, Tropicana Slim Susu Low Fat, Pisang. 午餐: Tempe Mendoan, Mie Ayam, Pisang, Tempe Goreng. 晚餐: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Lontong, Tempe Mendoan. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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