在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 64.37克 | 碳水物: 231.24克.
午餐: Sereh, Paroti Bagelen, Nissin Walens Cheese Soes, Prochiz Cheddar Cheese, Aice Susu Telur, Roti, Udang, Telur Rebus, Selada Kol, Wortel, Kentang Rebus, Nasi Merah. 晚餐: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas, Pepaya, Gula Merah, Kunyit, Jahe, Udang, Sinti Sambel Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Wortel, Kentang Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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