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171 kal
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1504 千卡
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脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 153.77克.
早餐: Bakwan, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Mitratani Edamame. 小食/其他: Es Krim Vanila. 更多的......
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2976 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时 和 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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