在2020年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 38.97克 | 碳水物: 80.17克.
午餐: Tape Singkong, Opak, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Roma Malkist Crackers (2). 晚餐: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Taro Taro Net (20g). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|