在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2663 千卡
|
脂肪: 120.72克 | 蛋白质: 125.15克 | 碳水物: 282.05克.
早餐: Муссовый торт клубника - мята, Пятерочка Сахар, Ратибор Варенье Крыжовник, Кировский Сметана 20%, Манная Крупа, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. 午餐: Ирга, Арбуз, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Малина, Кофе, Пахлава, Славянка Торт Рафаэлло, Оладьи, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Жареное Яйцо, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Творог 5%, Кофе, Ратибор Варенье Крыжовник, Оладьи, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами. 小食/其他: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Горчица Французская, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|