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Naik lagii, gapapaa tetap semangaat
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66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 9.18克 | 蛋白质: 30.38克 | 碳水物: 103.23克.
早餐: Padamu Bihun Jagung, Sambal Goreng, Ikan Patin. 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: NutriSari Jeruk Peras. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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