在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 123.65克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Помидоры, Окей Сыр Российский, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сырники. 午餐: Филе гриль, Овощи в духовке, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Макароны просто. 晚餐: Кабачковые котлеты с фаршем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красные Вишни, Сырники с сухофруктами, Чернослив Свежий, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|