在2020年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
610 千卡
|
脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 38.98克 | 碳水物: 48.19克.
早餐: Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Тунцов Икорная Закуска, Ржаное Чудо Хлеб Формовой, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Чай с Молоком, Ржаное Чудо Хлеб Формовой, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|