|
Bugünkü ara öğünüm. Meyveleri tüketirken yanına mutlaka süt ve süt ürünü eklememiz gerekiyormuş. Kan şekerini dengelemesi ve uzun süre tok tutması adına🥛🍊
|
831 千卡
|
脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 50.11克 | 碳水物: 68.84克.
早餐: Maydanoz, Mis Çeçil Peyniri , Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tavuk Sote, Tatlı Salatalık Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Süzme Yoğurt. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali. 更多的......
|
|
 评论
|
|