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cintiachairunisa2的日记, 2020年07月25日

udah adakah perbedaan😂 soalnya kalo ngaca B aja ga ada yg berubah.tp supaya mkin semangat dietnya,hrusngeliat bedanya biar sedikit.😁

查看饮食日历, 2020年07月25日:
600 千卡 脂肪: 20.59克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 71.61克.   早餐:  Telur Balado,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Merah. 午餐:  Pempek,  Tekwan. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Telur Goreng tanpa Lemak,  Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Nasi Merah,  Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
1594 千卡 运动: 健美操 - 44 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
ada ka itu brpa lama dietnya ?  
2020年07月25日 会员:: erliinnn

     
 

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