注册  |  登录

Itsooqeey的日记, 2020年07月25日

Nurunin 3 kg lg berasa berattt banget,emng kalo udh deket goals makin banyak bngt godaan. "udhlah gausah di lanjut toh udh kurus" padahal pola idup yg begini bakal aku lakuin seumur idup, ga cuman ampe udh kurus doang.

查看饮食日历, 2020年07月25日:
695 千卡 脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 92.33克.   早餐:  Pepaya,  Jeruk. 午餐:  Mentimun (dengan Kulit),  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih, Tahu Goreng. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 更多的......

225支持者    支持   

评论 
bener banget kak 😣 
2020年07月26日 会员:: shella3
betol..pola itu harus seumur hidup..makannya kita harus enjoy....jgn sampe kerasa berat atau nyiksa 
2020年07月26日 会员:: alv_kw
Sama banget kak,banyak banget godaannya dan makin susah untuk nahan godaannya. Dan bbku pun stuck blm turun turun 😭 
2020年07月26日 会员:: bellayunita13
Leging kaya gitu beli dimana ka? 
2020年07月26日 会员:: Lulukmandharenie
Kak pakai program chloeT yg mana kak? 
2020年07月26日 会员:: saratasha
me too. soalnya org org udah bilang "udah jangan kurus kurus jelek nantinya". even org tua gw juga udah mulai nyuruh makan terus, dikira anaknya sakit kali ya :( 
2020年07月26日 会员:: Ripan Nanda Alarik
Mau dapet uang tambahan? Yuk download di app store : cashzine. Cuman scroll berita terus dapet duit. Langsung bisa dapet 8000 coin dengan pake kode ini 16650975 . Ini real bisa liat review-nya di YouTube. Semoga berkah 🙏 
2020年07月27日 会员:: semangatbodylangsing
@ripan nanda alarik kok sama sii di suruh makan terus malah ampe naek berat badan 2 kilo kan syedih tapi hari ini dah mulai diet turunin 2kg lagi wkwk 
2020年07月27日 会员:: JOHN C3NA
Kak mau tanya dong kl diet kalori itu kita makan bebas jamnya apa tertentu kl udh jm 8 gak boleh makan atau gi mna kak serius tanya 
2020年07月27日 会员:: riaayudewi
ka. mau tanya rdi sama bmr sama ga sih? 
2020年07月27日 会员:: mella.mella

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Itsooqeey的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。