在2013年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 158.59克.
早餐: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, Pears. 午餐: Publix Swiss Cheese, Publix Large Grade A Eggs, Taylor Farms Iceberg Lettuce, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. 晚餐: Potato Inspirations Celebration Blend Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Lean Pork. 小食/其他: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Dole Bananas, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Restaurant Style Salsa. 更多的......
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1629 千卡
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运动:
walk weights - 1 小时 和 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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