在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 169.24克.
早餐: Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Coffee, Apricots , Cherry Tomatoes, Tesco Lighter Salad Cheese, Egg. 午餐: Waitrose Garden Peas, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Extra Lean Diced Leg of Lamb, Duru Wholegrain Coarse Bulgur. 晚餐: Bananas , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Raspberries , Blueberries , Blackberries , Strawberries . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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