在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 58.07克 | 碳水物: 41.26克.
早餐: Tesco Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Weight Watchers Bread. 午餐: John West Tuna Chunks in Brine (130g), Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Heinz Piccalilli, Iceland Reduced Fat Coleslaw. 晚餐: Philadelphia Cream Cheese, Morrisons Beetroot. 小食/其他: Sainsbury's Easy Peelers. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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