|
Алкоголь это все-таки зло, 2 бокала сухого красного вина и привет + на весах. Понятно конечно, что это вода, но блин ё-мое так нечестно 🙈😁
|
58 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 123.57克 | 蛋白质: 142.35克 | 碳水物: 9.71克.
早餐: Кофе, Станция Молочная Сливки 20%, Кетоша Масло МCT. 午餐: Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. 晚餐: Солянка Сборная Мясная, Кофе, Станция Молочная Сливки 20%, Кетоша Масло МCT. 小食/其他: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|