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Lara&Beppe的日记, 2020年07月25日

在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月25日:
1343 千卡 脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 126.11克.   早餐: Nutella, Misto Frutti di Bosco, Cappuccino, Caffè Macchiato, Pancake, Latte (Latte Intero), Zucchero. 午餐: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. 晚餐:  Salsa di Soia (Tamari), Indivia Belga, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Cioccolato Fondente,  Zucchero,  Caffè Macchiato. 小食/其他:  Gelato, Nescafe Ginseng Coffee, Nescafe Ginseng Coffee,  Acqua del Rubinetto. 更多的......
1634 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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Lara&Beppe的体重历史


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