在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 74.14克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 215.52克.
早餐: Пицца Маргарита, Зефир, Gremio Махан, Чай с Сахаром. 午餐: Стимул Зефир Бело-Розовый, Кофе с Сахаром, Кетчуп, Шашлык из Баранины, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Брынза, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Нектарины, Яготинська Ряженка 4%, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Ножка, Аджика, Морковь, Цветная Капуста. 小食/其他: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гематоген, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Сахаром, Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|