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biradrianadeil
日记
2020年07月25日
biradrianadeil的日记, 2020年07月25日
biradrianadeil的个人资料
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在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
97.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
22.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月25日:
335 千卡
脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 17.54克 | 碳水物: 20.93克.
早餐:
Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Ekmecik Susamlı Galeta, Doğal Peynir.
更多的......
646 千卡
运动:
睡眠 - 7 小时, Google Fit - 17 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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