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Baru 2 hari nyoba yg Burn Low Abs sampe basah kuyup nih badan wkwkw
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1000 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 67.51克.
早餐: Ikan Kembung, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Aqua Air Mineral. 午餐: Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken, Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Aqua Air Mineral. 小食/其他: Rujak Buah. 更多的......
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2475 千卡
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运动:
健身 - 40 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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