在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 70.27克.
午餐: Suco Detox, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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