在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 10.24克 | 蛋白质: 93.26克 | 碳水物: 98.46克.
早餐: Melancia. 午餐: Camarão no Forno ou Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Nutrata Whey Grego Maracujá, Iogurte Natural, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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