|
|
1047 千卡
|
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Шармель Пастила Клюквенная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Мореслав Крабовое Мясо, Шампиньоны Жареные, Grovo Белок. 午餐: Село Зеленое Кефир 1%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сметана , Краснокочанная Капуста, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Шармэль Пастила Клюквенная, Кофе с Молоком. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
|
3022 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
|
|
|
|