在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 164.53克.
早餐: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. 午餐: Ayam Masak Merah, Pecel, Daun Kenikir, Nasi Putih, Tahu Goreng. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam. 小食/其他: Roti Keju, Jambu Air, Roti Goreng, MEG Keju Serbaguna, Donat Dilapisi Gula. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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