在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 33.42克 | 蛋白质: 179.03克 | 碳水物: 105.02克.
早餐: Cannella, Perugina Cacao Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. 午餐: Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Pane 100% Integrale, Almare Trancio di Tonno Bianco , Pomodori Rossi, Findus Pisellini Primavera. 前晚餐: Valio Profeel Protein Raspberry. 晚餐: Peperoni Arrostiti, Spigola. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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