在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 167.11克.
早餐: Сахар, Кофе, Пряники, Ермолино Пельмени "Домашние". 午餐: Абрикосы, Сливы. 晚餐: Черника, Пряники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Картофель Отварной. 更多的......
|
|
600 千卡
|
运动:
ходьба 9 км - 2 小时 和 20 分钟, Google Fit - 21 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|