在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 41.68克 | 碳水物: 84.27克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Reçel Konserveleri, Zeytin, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Eker Kefir. 晚餐: Dost Ayran, Semizotu Yemeği. 小食/其他: Simbat Kabak Çekirdeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Hindistan Cevizi. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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