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Helena Fenni Mell
日记
2020年07月24日
Helena Fenni Mell的日记, 2020年07月24日
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, 2020年07月24日:
1238 千卡
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 132.05克.
早餐:
Kwetiau, Nasi Putih, Kulit Ayam.
午餐:
Ceker, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
晚餐:
Semangka.
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1992 千卡
运动:
健美操 - 39 分钟, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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