|
Makan besar !!! Haha Masih goreng2an males masak, makan yang ada aja, tapi tetep kalorinya harus di perhatiin. Bissmillah smoga gak kendor2 terus nih mood nya😂 sing penting konsisten (ini yg susah ya ampun)
|
447 千卡
|
脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 27.71克 | 碳水物: 32.77克.
午餐: Telur Dadar, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
|
|
 评论
diet no hambar-hambar club 👍👍
2020年07月24日 会员：: missella23
|
2020年07月24日 会员：: ndahhhiii
|
kalau menu diet tengah malam paling enak apa ya ?
2020年07月24日 会员：: azidaali6
|
semangat say aku aja dari 89.9 bisa sampe 56 skrng klo target sih 48 hehehe
km tinggal nurunin sedikit pasti bisa ka 💪💪
2020年07月24日 会员：: hyunta10
|
Sama akutuh. No pantang2,, yg penting tetap perhatikan kalori...
Kebanyakan pantangan yg ada pas hari besar malah jadi rakus... Hasilnya malah mekar diluar kendali...
2020年07月25日 会员：: trimbilmaukurus
|
|
|