在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 127.43克 | 碳水物: 178.11克.
早餐: Дыня Торпеда, Овощное рагу, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Лето Петрушка Свежая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. 午餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина на пару, Болгарский Перец, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Свекольный суп, Myprotein Omega 3. 晚餐: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|