在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2681 千卡
|
脂肪: 107.73克 | 蛋白质: 119.58克 | 碳水物: 308.54克.
早餐: Ирга, Желатин Пищевой, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Малина, Мираторг Фарш "Домашний", Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Смак Хлеб с Семечками Подовый. 晚餐: Акульчев Пирожное Павловна Манго-Маракуйя, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Атаг Женский Протест, La Pina Арахисовая Паста, Заповедный Край Сыр Творожный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 小食/其他: Сладкий Снег Маршмеллоу, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|