在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 117.36克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Ülker Probis, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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