在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 205.32克.
早餐: Buah Pir, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tahu, Kerupuk Udang, Nasi Putih. 晚餐: Brownies, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Kentang Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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