在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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110.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 43.25克 | 碳水物: 174.26克.
早餐: Natural One Suco de Limão Integral, Banana Prata, Mamão Papaia. 午餐: Macarronada. 晚餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana Prata, Camil Arroz Branco (50g). 小食/其他: La Violetera Castanhas do Pará, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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