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NIKITOKK
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2020年07月23日
NIKITOKK的日记, 2020年07月23日
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пп шарлотка)))
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, 2020年07月23日:
600 千卡
脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 12.72克 | 碳水物: 39.15克.
早餐:
Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар.
午餐:
Победа Шоколад Горький 72%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе.
小食/其他:
Чай.
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1940 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 淋浴 - 2 小时, 仰卧起坐 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时.
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